स्वास्थ्य स्व-परीक्षण

अपने तन और मन को जानें

प्रमाणित नैदानिक पैमानों और शास्त्रीय आयुर्वेद पर आधारित त्वरित, निजी स्व-जाँच। अपना परिणाम, अनुकूल औषधियाँ, और लॉग-इन होने पर प्रगति ट्रैक करने हेतु सहेजा गया इतिहास पाएँ।

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Mind

तनाव और चिंता परीक्षण पिछले दो हफ़्तों के चिंता-लक्षणों की 7-सवालों वाली जाँच। GAD-7 2 मिनट चिंता तीव्रता परीक्षण मानसिक और शारीरिक चिंता-लक्षणों की विस्तृत 14-क्षेत्रीय जाँच। HAM-A 4 मिनट मानसिक कल्याण परीक्षण आप कितना सकारात्मक और ऊर्जावान महसूस कर रहे हैं — WHO-5 की छोटी जाँच। WHO-5 Well-Being Index 1 मिनट नींद गुणवत्ता परीक्षण आप कितनी अच्छी नींद ले रहे हैं — 4-सवालों वाली जेनकिन्स जाँच। Jenkins Sleep Scale (JSS-4) 1 मिनट

Body

ऊर्जा और स्फूर्ति परीक्षण थकान आपके जीवन को कितना प्रभावित करती है — 9-सवालों वाली FSS जाँच। Fatigue Severity Scale (FSS) 2 मिनट अग्नि (पाचन) परीक्षण आपकी पाचक अग्नि (Agni) का प्रकार — आयुर्वेदिक जाँच। Ayurvedic Agni assessment (original) 4 मिनट रोग-प्रतिरोधक (ओज) परीक्षण आपकी सहनशक्ति और प्राणशक्ति (ओज/बल) की आयुर्वेदिक जाँच। Ayurvedic Ojas/Bala assessment (original) 3 मिनट जोड़ों का स्वास्थ्य परीक्षण जोड़ों के दर्द, अकड़न और गतिशीलता की छोटी जाँच। Joint comfort self-assessment (original) 3 मिनट

Constitution

प्रकृति (दोष) परीक्षण पारंपरिक संवैधानिक क्विज़ — अपना वात / पित्त / कफ प्रकार जानें। Ayurvedic Prakriti assessment (original) 6 मिनट

Women

महिला स्वास्थ्य परीक्षण मासिक सहजता और मासिक संतुलन की सौम्य जाँच। Women’s wellness self-assessment (original) 3 मिनट

Beauty

बाल और त्वचा परीक्षण बालों का झड़ना, स्कैल्प और त्वचा-चिंताओं की त्वरित जाँच। Hair & skin self-assessment (original) 3 मिनट

ये स्व-आकलन सामान्य स्वास्थ्य मार्गदर्शन के लिए हैं, कोई चिकित्सकीय निदान नहीं। यदि लक्षण गंभीर या लगातार हों, तो कृपया योग्य चिकित्सक या वैद्य से परामर्श करें।